Corporate Wellbeing
für Teams

In einer Arbeitswelt, die oft von Tempo, Leistung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, schaffen Sound Healing und Somatic Breathwork einen Raum zum Durchatmen, Auftanken und bewussten Innehalten.

Vanessa Hartmann standing with a client practicing grounding breathwork with hands on chest to support nervous system regulation during a somatic breathwork session in Dubai.

Über 300 Sessions mit Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen

In einer Arbeitswelt, die von Tempo, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, wird Regeneration oft zur Ausnahme.

Sound Healing und Somatic Breathwork bieten Teams die Möglichkeit, bewusst zu entschleunigen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Die Sessions sind für alle zugänglich und benötigen keine Vorkenntnisse. Ein einfacher, wirkungsvoller Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurückzukehren.

Unverbindlich anfragen

Was Corporate Wellbeing bewirken kann

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    Weniger Stress

    Bewusste Momente der Entspannung helfen dabei, Anspannung abzubauen und den Kopf freizubekommen.

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and half circle lines.

    Mehr Fokus

    Wer regelmäßig zur Ruhe kommt, kann klarer denken, konzentrierter arbeiten und langfristig leistungsfähig bleiben.

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and circle lines.

    Mehr Wohlbefinden

    Die Sessions unterstützen Mitarbeitende dabei, bewusster mit Stress umzugehen und neue Energie für den Arbeitsalltag zu gewinnen.

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    Stärkere Teams

    Gemeinsame Erfahrungen fördern Verbindung, Vertrauen und ein stärkeres Miteinander im Team.

Warum diese Arbeit Teams unterstützt

Wenn Menschen über längere Zeit unter Druck stehen, bleibt oft wenig Raum für Erholung und Regeneration. Das kann sich auf Fokus, Energie, Zusammenarbeit und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

Sound Healing und Somatic Breathwork schaffen einen bewussten Raum zum Innehalten. Die Sessions unterstützen Teams dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und mit mehr Klarheit in den Arbeitsalltag zurückzukehren.

Viele Teilnehmer berichten anschließend von mehr Ruhe, Fokus und einem stärkeren Gefühl von Verbundenheit im Team.

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Vanessa Hartmann holding a Tibetan singing bowl and smiling calmly during a trauma-informed sound healing session supporting relaxation and nervous system regulation in Dubai.

Was eine Corporate-Wellbeing-Session beinhalten kann

Jede Session wird individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt. Ziel ist es, Raum für Regeneration, Fokus und bewusstes Innehalten im Arbeitsalltag zu schaffen.

Mögliche Bestandteile einer Session:

• Sanfte Atemübungen zur Stressreduktion und Förderung von Entspannung

• Sound Healing zur Unterstützung von Ruhe, Regeneration und mentaler Erholung

• Geführte Übungen zur Förderung von Präsenz, Fokus und innerer Balance

Geeignet für:

• Wellbeing- und Gesundheitstage

• Team-Events und Teamtage

• Leadership Retreats

• Offsites und Firmenveranstaltungen

• Programme zur Förderung der Mitarbeitergesundheit

Alle Sessions werden achtsam, professionell und für alle zugänglich gestaltet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Unverbindlich anfragen

  • "Die Session hat unserem Team genau das gegeben, was im Alltag oft fehlt: einen Moment zum Durchatmen. Viele Mitarbeitende haben danach gesagt, wie entspannt, fokussiert und präsent sie sich gefühlt haben."

    – Teilnehmerin einer Corporate-Wellbeing-Session

  • "Anfangs waren einige Teammitglieder skeptisch, doch bereits nach wenigen Minuten war eine spürbare Ruhe im Raum. Die Kombination aus Atemarbeit und Sound Healing war eine besondere Erfahrung für unser gesamtes Team."

    – Teilnehmer eines Team-Workshops

  • "Eine wertvolle Ergänzung für jeden Wellbeing-Tag. Die Session war professionell, zugänglich und für alle geeignet – unabhängig davon, ob jemand bereits Erfahrung mit Meditation oder Breathwork hatte."

    – Teilnehmerin eines Corporate Events

Erfahrung & Qualifikation

300+ Sessions
Einzelpersonen, Gruppen, Retreats und Corporate-Wellbeing-Angebote.

International zertifiziert
Ausgebildet in Sound Healing und Somatic Breathwork.

Vielseitige Erfahrung
Tätig in Wellness-Studios, Unternehmen, Retreats und Community-Events.

Raum zum Durchatmen

In einer Arbeitswelt, die oft von Tempo und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, kann schon ein kurzer Moment des Innehaltens viel bewirken.

Diese Sessions unterstützen Teams dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu gewinnen und mit mehr Fokus, Präsenz und Wohlbefinden in den Arbeitsalltag zurückzukehren.

Wenn Sie sich vorstellen können, dieses Angebot in Ihr Unternehmen zu bringen, freue ich mich darauf, von Ihnen zu hören.

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Pink hammocks set up for a hammock sound healing session with singing bowls and sound healing instruments.

Corporate Wellbeing für Ihr Team

Die Sessions lassen sich flexibel an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens anpassen und können in verschiedenen Rahmen stattfinden:

• direkt in Ihrem Unternehmen

• in einer externen Location

• bei Retreats, Offsites oder Führungskräfte-Events

Verfügbar in Deutschland, online und international.

Erstgespräch vereinbaren

Oft gestellte Fragen

  • Corporate-Wellbeing-Sessions sind flexibel und können direkt in Ihrem Unternehmen, in einer externen Location, bei Team-Events, Retreats oder Offsites stattfinden. Auf Wunsch sind auch virtuelle Formate für Remote-Teams möglich.

  • Die Dauer richtet sich nach dem gewünschten Format und den Zielen Ihres Unternehmens. Von kurzen 30- bis 60-minütigen Sessions bis hin zu längeren Workshops und intensiveren Wellbeing-Erlebnissen ist vieles möglich.

  • Ja. Die Sessions sind inklusiv gestaltet und für Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen, Erfahrungsstufen und Bedürfnissen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, und jeder Teilnehmer kann die Erfahrung auf seine eigene Weise erleben.

  • Nein. Die Sessions sind sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Vorerfahrung geeignet. Alle Inhalte werden Schritt für Schritt angeleitet und können individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.

  • Ja. Jede Session wird auf Ihr Team, den Anlass und die gewünschten Schwerpunkte abgestimmt. So entsteht ein Format, das optimal zu Ihren Mitarbeitenden und Ihrer Veranstaltung passt.

  • Kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular. In einem ersten Gespräch besprechen wir die Ziele, den Rahmen und die Anforderungen Ihres Unternehmens. Anschließend erhalten Sie ein individuelles Angebot, das auf Ihr Team und Ihre Veranstaltung abgestimmt ist.